我是誰？自己的內心保存三個原則，找到真實與自在。

我是誰？

「kate，你是誰？」這是前幾天跟一個老朋友吃飯，見面後坐下來我們開始對談的第一個話題。

這問題讓我印象深刻，但當時的場景和興奮相聚的情緒使我無法融入這問題中更深的含義，於是我立即回答：

「我是，吳緁苓啊！」這個答案，根本不會花上二秒以上的思考。

首先，先來談談我的朋友。她是一家連鎖傢俱的老闆，創業15年，一直以來全心投入經營企業，在職場上是個成功的女強人，社交圈中是個圓融的女性，在家庭是個稱職的媽媽。

整體就是個人人喜愛又羨慕的「超完美女神」。

但這位女神問完我「kate，妳是誰？」，接下來卻問了第二個問題「妳覺得，我像誰？」這時我突然發現，她應該發生了「某些事」。

真心的禮貌

記得我在三歲前，我都在學會記下「自己的名字」，努力懂得自己倒底是誰？

尤其是當別人在喊我名字的時候，自己會興奮舉手說「又」，只要反應越快，長輩就會開心地對我稱贊，直誇「好棒棒」。

上幼稚園後，開始努力先學會拿筆「寫出自己名字的注音符號」。

到了國小，逐漸熟悉學寫全名，等對自己的名字熟透後，就開始刻意想進入團體的環境中，為了在人際關係與社會中生存，開始去要求自己努力去記住「他、她」是誰？與「他、她」的名字。

時間久了，進入「進階化的社會」後，就開始要求自己「快速記住」與「立即講出」她人的名字，甚至迎合別人的要求，改變自己的個性，在當時這樣的行為對我來說，好像才是人際之間「真心的禮貌」。

記得與忘記

人在找尋自我的每個階段都有當下要突破的挫折課題。

但找尋的過程中，很多人為了迎合別人的認同，而改變對自己的肯定與自信 ; 或為了自己的名利，而刻意調整自己的價值觀。

時間久了也失去了自己，但這不是最可怕，最更可怕的是那時的你，可能將調整過頭而完全的不知覺。

這樣的途徑，就好比是一段「先記得、後忘記」自己的旅程。

外表設計師的護理師

對我而言，我走過了解自己是誰，也經歷過「吳緁苓」「護理師」「孩子的媽」「醫生娘」，到近五年開始有更多人猜測我是「髮型設計師」甚至是位「整形外科醫師」。

我曾經問過自己，五年前後在別人的眼中，「我」到底像誰？為何像？

到了今年，我才慢慢「明白」，在不失自我價值觀的原則上，別人的眼裡可能其實就是成長的你我。

「這明白」，有時要花上幾個月，甚至幾年才會突然懂。

無論你覺得我是誰？是設計師或是一個從未開過門診的「冒牌」醫師，我都會很感到很自在。因為我知道「這都是一小部分的我」。

不拿香對拜

如何讓自己成長而又「不迷思的找到自己」，建議要在自己的內心保存三個原則：

1.找到「自信」。

2.拉緊自己對的價值觀，不輕易鬆脫。

3.拿捏分寸，不討好，也不輕易拿香對拜。

一路的學習，都是「先前的你」在遇到問題後，去面對去學習，才能成就「後來的我」。

千萬不要花了十幾年來記住自己，卻輕易的再把自己忘記。這樣會變成四不像，也只會讓自己走上一個「不快樂，也不真實」的旅程。

與朋友聊完，才得知她被15年的女強人標籤，貼著撕不掉。

但三小時的坦誠、心靈的療癒、週末的沈澱，你承諾用勇氣來改變，而我將陪妳繼續走在那找尋「真正自己」的道上。